quinta-feira, 7 de maio de 2026

BOLO DE CENOURA E FRUTAS

BOLO DE CENOURA E FRUTAS

Este bolo lhe dá a oportunidade de aproveitar frutas e outros  ingredientes que tenha em casa, além de ser muito saudável.

Ingredientes:

* 3 ovos

* 2 xícaras de açúcar Mascavo 

* 2 1/2 xícaras de farinha de trigo 

* 1 xícara de aveia em flocos

* 2 colheres de sopa de mel

* 12 xícara de café passado

* 1 colher de chá de essência de amêndoas

* 50 ml de óleo 

* 1 colher de chá de canela em pó

* 1/2 colher de chá de cravo em pó 

* 1  cenoura média triturada 

* 1 xícara de castanhas do Pará trituradas graúdas

* 1 maçã cortada em cubos, com casca e sem sementes

* 2 bergamotas picadas sem as sementes

* Metade da casca de uma das bergamotas,  triturada

* 1 xícara de passas de uva

* 1 banana prata picada

* 1 colher de sopa de fermento em pó 

Modo de fazer: 

Comece preparando as frutas e a cenoura em uma tigela. Reserve.

Noutra tigela, bata os ovos, o óleo, o café, a essência de amêndoas, o cravo, a canela, o mel e o açúcar mascavo. Junte a farinha de trigo, a aveia em flocos e o fermento e misture bem. 

Adicione as frutas reservadas e misture tudo. 

Coloque em assadeira forrada com papel manteiga e untada. Asse a 230°C por aproximadamente 45 minutos; deverá estar dourado por cima e o palito do teste, fincado no meio, deverá sair seco.

Cobri o meu com creme de confeiteiro, mas use a cobertura que preferir.

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